Японская баня. Экзотика ли?
Японская баня. Экзотика ли?
Опять эти японцы что-то придумали.
Баня в том или ином виде практически в каждой национальной культуре имеет место быть. О каких-то разновидностях широко известно, какие-то и по сей день являются экзотикой. Пожалуй, что японские бани офуро и сегодня смело можно относить ко второй группе, хотя сейчас в нашей стране к строительству таких сооружений для частного использования стали обращаться все чаще.
Полезные свойства бани офуро
Для тех, кто решил на своем дачном участке или в загородном доме построить баню офуро следует сразу уяснить, что от других, широко известных потребителю видов саун и бань, она отличается в значительной мере.
Далеко не полный список положительного медицинского воздействия включает в себя следующее:
стимулирование деятельности сердечнососудистой системы;
нормализация обменных процессов в организме;
снятие ревматических болей;
очищение и омоложение кожи;
снижение массы тела за счет эффективного рассасывания жировых отложений в разных участках тела;
снятие депрессии и последствий пережитого стресса.
В процессе принятия процедур происходит массаж всего тела, поэтому увеличивается приток крови ко всем участкам, улучшается кровообращение.
Это прекрасный способ снять усталость после тяжелой трудовой недели, эффективная возможность восстановить свои силы и оздоровить организм. Посещение японской бани – это еще и профилактика простудных заболеваний, что особенно актуально в осенне-зимний период.
Такая баня универсальна, ее могут посещать все члены семьи вне зависимости от возраста, т.к. какие-либо противопоказания для посещения офуро не выявлены.
Внутреннее убранство японской бани офуро
Главные элементы японской бани:
круглая бочка «Фурако», наполненная подогретой до 45-50°С водой и имеющая внутри скамейку для расслабления;
деревянная емкость «Офуро», заполненная горячими опилками, которая дала название всему строению.
Оптимальный вариант при строительстве такой бани – приобрести готовые элементы, поскольку самостоятельное их устройство потребует времени и особых строительных навыков. Так, фурако необходимо строить из термодревесины, поскольку внутри бочки располагается печь из нержавеющей стали. При самостоятельном ее изготовлении лучше всего использовать финскую технологию.
Сложность строительства собственными руками бочки фурако состоит еще и в том, что ее размеры являются достаточно большими. Так, масса емкости, предназначенной для 3-4 человек, составит примерно 210 кг при объеме воды 1300 литров. Диаметр и высота получаются 1600 мм и 110-120 см соответственно. Эти габариты нужно принимать во внимание, определяя размеры помещений. Например, потолок в бане должен быть достаточно высоким, чтобы погружаться в бочку и выходить из нее, было удобно.
В бочке фурако человек проводит 5-10 минут, расслабляется, горячая вода позволяет снять усталость. Задача данной процедуры также состоит в том, чтобы подготовить организм к принятию опилочной ванны офуро, которая для японской бани в классическом ее варианте является обязательной. По конструкции емкость офуро представляет собой обычный деревянный ящик из дуба или кедра. На дне его устраивается особая система подогрева, позволяющая поддерживать температуру опилок на уровне 50-60°С. Лежащего в ящике человека засыпают горячими кедровыми или липовыми опилками. Для изготовления емкости офуро можно использовать только дерево, не допустимы пластик или металл.